上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
エネマグラとドライオーガズムの話を調べていると『PC筋』という単語を良く目にすると思います。
PC筋とは骨盤底筋と呼ばれる筋肉で、エネマグラを動かす主要な筋肉です。
ここを自在に動かせるようになればドライオーガズムはすぐそこですが、PC筋と肛門括約筋を分けて使う事ができず壁に当たる人は多いです。
ここではケーゲル体操というPC筋のトレーニングをエネドラ流にアレンジした物をご紹介します。
元々ケーゲル体操は女性の尿失禁対策のためにつくられたPC筋を鍛えるトレーニングなのですが、男性のPC筋トレーニングにも効果がでます。
こちらの記事は移転先『アネドラ - アネロスとドライオーガズムを楽しむblog』に移動しました。
記事の続きはこちら。
アネロスを動かす筋肉「PC筋」のトレーニングの仕方（3-5 初ドライオーガズム編）
ANEROS-Helix（アネロス ヒリックス）
アネロス社（Aneros Company）
大人のおもちゃ通販大魔王 で詳細を見る
記事の続きはこちら。
アネロスを動かす筋肉「PC筋」のトレーニングの仕方（3-5 初ドライオーガズム編）
ANEROS-Helix（アネロス ヒリックス）アネロス社（Aneros Company）
大人のおもちゃ通販大魔王 で詳細を見る
